按照國家優(yōu)化落實(shí)疫情防控“新十條”要求，近日，多地鐵路客運(yùn)站取消乘火車出行查驗(yàn)48小時(shí)核酸陰性證明和健康碼，客流明顯回升。

　　在客流量回升的同時(shí)，各車站同步采取相應(yīng)消毒措施，保障旅客出行安全。許多旅客表示，會自覺佩戴口罩，加強(qiáng)自我防護(hù)，做好個(gè)人健康的“第一責(zé)任人”。

　　疫情防控沒有旁觀者，也沒有局外人。雖然人人核酸時(shí)代已經(jīng)翻篇，但仍倡議大家掌握科學(xué)健康知識，持續(xù)提升個(gè)人健康素養(yǎng)。加強(qiáng)身體鍛煉，堅(jiān)持作息規(guī)律，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康；健康飲食，戒煙限酒；做好每日健康監(jiān)測，有發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)，及時(shí)關(guān)注或就醫(yī)。通過健康生活方式的養(yǎng)成，做自己健康的第一責(zé)任人。

　　在日常生活中應(yīng)：1.勤洗手。2.科學(xué)戴口罩。3.注意咳嗽禮儀?？人源驀娞鐣r(shí)，用紙巾捂住口鼻，無紙巾時(shí)用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。4.文明用餐。不混用餐具，夾菜用公筷，盡量分餐食；食堂就餐時(shí)，盡量自備餐具。5.遵守1米線。排隊(duì)、付款、交談、運(yùn)動、參觀、購物時(shí)，要保持1米以上社交距離。6.常通風(fēng)。7.做好清潔消毒。8.保持廁所衛(wèi)生。

　　還望大家保護(hù)好自己也保護(hù)好他人，健康防護(hù)從我做起?。ㄗ髡呦祰F路網(wǎng)、交通運(yùn)輸新技術(shù)網(wǎng)評論員湯星）